かいものレビュー

美味しい!ザバスのホエイプロテインココア飲んでみた!

元の体重50キロから23キロ太って、73キロになったカメックス体系いっぽです。

精神疾患で薬を飲むようになったら、副作用で食欲が止まらなくて、ぶくぶく太っていきました。

見事な三段バラになり、足の爪を切る時、めちゃくちゃお腹が邪魔をします。
お風呂でも、手を腹の線に押し入れてゴシゴシ洗うようになりました。

やせていた時の服は着られなくなり、今では上半身Lサイズ・下半身LLサイズになりました。

無様…(;´Д`)ワロエナイ…

3月末からダイエットを開始し、毎日スクワットとウォーキングをしています。
食生活も見直した方がいいと思って自己分析。

そうすると炭水化物と脂質は摂っているけど、たんぱく質が足りてないことに気付いたんです。

子どもがいるから食事を別々にするのは大変!気軽にたんぱく質を摂取できる方法ないかな?って考え、プロテインを飲み始めました。

美味しい!ザバスのホエイプロテイン ココア味飲んでみたレビュー

私が最近よく飲んでいるのがこちらです⇩

明治製菓から出ているザバス ホエイプロテイン100 ココア味 です。

ドラッグストアだと、18食分(378g)が2500円くらいです。
50食分(1050g)が、4200円くらいだったと思います。

他にも、バニラ・リッチショコラ・ミルク・抹茶・ヨーグルトの味があります。

実物⇩

先週まで18食分の缶のやつ買ってたんですけど、すーぐなくなるんで大きいやつ買いました。今まで計量カップで飲んでたけど今回はシェイカーも買いました。色は赤と黒があります。

栄養満点!アスリートじゃなくても一般の人が栄養摂るために飲んでもいいよね。

ザバス ホエイプロテインの飲み方

  1. シェイカーの中に、付属のスプーンで3杯プロテインを入れます。
  2. 牛乳or水を200ml~300ml入れて溶かします。
  3. 後は飲むだけ!

私が作るときは250mlで、朝・運動後・寝る前の3回飲んでます。

開けてみると、ちょっとしっとりしてる感じがある。完全サラサラではないです。

で、実際水で作ったのはコチラ⇩

完璧に溶けきっているので飲みやすいです。
水で溶かすと、ほんのりココアって感じなので、味はあっさりしています。

今度は、牛乳パターン⇩

飲めない程ではないですが、少しダマが目立ちます。
ココアの味がしっかりしていて美味しく飲めます!
プロテイン初心者の方は、牛乳で溶かすのをおススメしたい。

シェイカーはあったほうがいいの?

今まで計量カップとスプーンで溶かして飲んでましたけど、今回シェイカーを使って飲んでみて思いました!シェイカーの方が、ちゃんと溶けて飲みやすい!(*´ω`*)

いちいちスプーンで混ぜるのもめんどくさいし、振るだけでいいのでカンタン!楽です。
シェイカーの口も広く作られていて、洗いやすいしサイコーです!

まとめ

「プロテインって不味い」ってよく聞くから、私も恐る恐る飲みました。でも案外美味しく作られているので、ごくごく飲めて安心です。

あっさりした味で飲みたい人は水で溶かして、ココア感を味わいたい人は牛乳で飲んだらいいと思います。私もプロテイン初心者ですけど、ココア味ほんとおススメです。

見ていただきありがとうございました。